缺点,才是你成功的原因-心理学-热点资讯-野望文存-科技 
    欢迎来到野望文存-科技!
当前位置:野望文存-科技 > 热点资讯 > 心理学 >  缺点,才是你成功的原因

缺点,才是你成功的原因

发表时间:2021-07-21 12:08:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【



作者 | 刘晓凡
来源 | 曾奇峰心理工作室

网上有个流传已久的笑话,说的是某个男人在一次偶然的机会,被知名导演选中,要去拍电影,告诉家人此事后,妻子和孩子都很开心,可是却隐隐的有些担忧,原来他天生有对很大的门牙,害怕因为这个缺点影响形象。

于是,在商量了许久后,决定去医院拔牙,整个过程很顺利,但导演看到后非常生气,因为当初,就是因为这两颗门牙,才决定选他担任角色。

“缺点”伴随着我们的生命,似乎也在默默的影响着我们的际遇,如何理解和面对这些,决定了我们会如何表达自己,并以怎样的方式,去获得世界的反馈。


对“缺点”的包装

朋友吐槽他家上了高中的孩子,高一的时候,成绩还不错,但在放学后或考试前,都不喜欢复习,随着时间的推移,这种学习习惯逐渐吃力,开始有些跟不上进度,可依然不在放学后打开书本。

在深入了解后发现,通过不复习却能取得不错的分数,会带来一种“我很聪明”的感受,周围的同学也会很羡慕,如果开始认真,成绩却没有明显的提升,就会戳破这种美好的体验,让自己回归“普通”,甚至觉得自己“很笨”,潜意识为了保护自恋,往往就会阻止复习的行为。

即使成绩下降,外界评价也会是:“这个孩子很聪明,再努力点就好了。”


在成年人的世界里,也可以发现类似的情况,有的个体所有行为,都是围绕着制造这种“我很好”的错觉,或是回避自己的某些“缺点”。

他们可能会报名参加了很多课程,但却在课堂上心不在焉,或是因为种种的“意外”,无法参加,这和那个高中生的心理过程是类似的。

还有的现象是,无意识的回避某些场合或话题,并赋予“积极”的意义,有位男士专注于舍弃无用的社交,到最后彻底切断了和所有人的联系,但实际的职业又不允许其离群索居,他不愿意承认自己和外界打交道的恐惧感,但已经影响到了现实的生活。

想要包装自己的缺点,需要耗费极大的精力,当所有的能量都为这件事服务时,就会掩盖自我成长的契机。


缺点的附带产品

当我们感知自己的“缺点”时,伴随着什么样的情绪,自责、愤怒、羞耻还是内疚,这些情绪会促使我们做出什么样的行为?

有的情绪可能会导致自我攻击,认为自己很差劲,没有价值,什么也做不好,有这样想法的个体,在人生的早年,往往有着非常严苛的双亲,只要孩子的表现稍有“差池”,就会进行指责或嘲讽,并强行的矫正。

这种互动模式,会成个体内在的一部分,当“缺点”被发现时,严苛的内在就会开始起作用,外在的表现可能是将自己封闭起来,不和外界接触,或是在关系中不停的出让边界,去讨好或付出。总之,就是用各种方式,让自己不舒服。


从某种意义上说,类似的行为是种变向的自我惩罚,而这种方式缓解了面对“缺点”时的羞耻和自责,反而有种不舒服后的快感,失去了改变的动机,因为惩罚已经发生,个体已经付出代价。

接受惩罚有时要比进行转变要容易的多。

而且,这种内在的严苛,往往也会投射出去,在面对爱人或孩子时,去严苛的对待他们,在他人感觉无所谓的事情上,自己却认为是种“缺点”,这必然会造成冲突,进而又会强化某种模式。

可以看到,所谓的缺点,有些情况下,是一种内在的模式,用隐秘的方式去影响着外在的行为,但这些模式在亲密关系和职场上,会导致破坏性的结果,个体甚至不知道自己内心世界发生了什么,只看到了外在世界对他们的反馈。


消失的内在

知乎上有位网友发帖求助,自己因为刚换了事业问题感到痛苦。原来,他本来通过自己努力,付出了很多心血,找了份不错的工作,一切都还算顺利,收入和职位都让人满意。但老家的父母总感觉很担心,于是劝说其在家乡开展事业,并托人提供了一些工作的机会。

这位男士虽然不太情愿,但还是听从了爸爸妈妈的安排,回到老家,但却因为种种原因,最后以离职收场。这无疑是个打击,但父母却因此不停的开始指责,去数落其种种的缺点,就是因为这些,才丢了工作,每天在家里无所事事。


他自小就是“别人家的孩子”,成绩优异,人也听话,按照父母的安排和设计,顺利的大学毕业,也听从父母的意思,换了工作,但没想到会得到这样的结果。

这位男士没有“内在标准”,没有内在标准的人,往往不会表达自己,所有的优点和缺点都需要外界的定位,在环境适当的前提下,这有时能达到一种社会意义上的成功,但外部的标准如果发生变化,很容易就会陷入到痛苦当中。

个体可能会企图去依靠某个外部的权威,来证明自己的存在,他们只能在某些固定的规则下,才能感觉到安全,这对周围的环境,有着极高的要求,为了符合外在标准,势必要压抑自己的感受和想法。

他觉得自己只是真正的活过几年,就是通过自己的想法和努力,找到工作的那段时光。


缺点的意义

1 缺点的影响力

回避,通常会产生一些特别的模式。有时候是重复,个体可能想达到某个的目标,但总是莫名其妙的回到原点,看起来非常努力,但只是完成了整个事件中相对容易的部分。比如:想要创业,但长时间的,反复的处于各种考察的阶段,而且这种考察,会让自己有种正在努力的幻觉,并体验到满足和愉悦,因为如果真的进入到实际操作阶段,遇到的阻力可能会戳破这种感觉。

可以觉察遇到困境和阻力时的感受,以及下意识的行为,是否具有建设性,还是回头寻求某种短暂的满足感,让自己在相对轻松的区域,玩简单的游戏。

2 对缺点重新解读

在电影《美丽心灵》中,主人公纳什是位天才的数学家,发明的博弈理论,在经济和军事领域,产生了巨大的影响,但同时他也患有精神分裂,出现了幻视的症状,能看到并不存在洒脱舍友,军方的特工和一个小女孩。

当药物抑制了他的幻觉后,数学的天赋也同时被抑制了。

抛开这里面幻觉的象征意义不谈,有时候所谓的缺点和优点,是凝结在一起的,在不同的场合,发挥不同的作用。

如果一个敏感的人,要去强行抑制自己的敏感,可能也会失去很多东西。


可以尝试去理解自己的某些特定的模式,在各种情境下的影响力,有时候会推动我们,有时候会制造毫无必要的冲突,这个时候被认为是“缺点”的意义,是建立边界,个体可以选择在接纳的基础上,去转变、求助或是与其相处。

3 内在标准

虽然在现实的工作中,有许多需要遵守的外部标准和要求,但如果完全依赖这些,个体就成为了儿童手中的史莱姆,一种果冻状的半液体玩具,可以被捏成各种形状。

这种人格身上的“味道”,往往会吸引部分群体对其进行控制,成为了职场PUA的主要受害者。而且,当需要一些创造性的工作,没有既定的规则,或者自己作为“权威”去开展事业时,常常会步履维艰。

可以先留意自己内心瞬间闪过的想法、感受甚至是躯体反应,并尝试将其清晰化,并思考其中的意义,有位谈判专家偶遇到位多年不见的老友,两人相谈甚欢,并得知其正在销售某款产品,当他掏出手机,准备支持对方的业务时,看到报价后胃部突然感到一阵发紧,虽然价格可以承担,但总感觉什么地方不对劲,沉默片刻后,找了个借口岔开话题。

后来,他查到网上的同款产品,要比老友的报价低于30%。

觉察内心感受的价值不限于此,当个体不断的这样做时,会逐渐建立人格中非常稳定的部分,这种内在的真实和外界相处时,可以带来意义感和创造性,以及活着的感觉。

你的缺点,才成就了你。

*本文来源:曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs),超过2000篇原创亲子/两性/个人成长心理文章,7年陪伴,少点内心的冲突,多点精神的自由。
*作者:刘晓凡,笔名刘昊、汉尼拔的晚餐,国家二级心理咨询师,心理学界不可多得的精神病型人才。
点击下方卡片,关注【张德芬空间】

张德芬空间
张德芬空间
由知名作家张德芬女士创办,倡导自我负责的个人成长理念。
1967篇原创内容
公众号

责任编辑:蔡学森